La pause déjeuner… un casse-tête lorsqu’on est pressé ? Pas forcément ! Il suffit simplement d’écouter les bons signaux. Cette vidéo de l’Institut Pasteur de Lille vous permettra de mieux comprendre les mécanismes en lien avec le repas : la faim, le rassasiement, la satiété, la constitution d’un repas équilibré même si le temps vous est compté.
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2018-09-19
Manger équilibré à moindre coût
Il n’est pas toujours facile de manger équilibré quand on a un petit budget. Les fruits, légumes, le poisson et certaines viandes sont souvent onéreux. Alors comment faire pour bien se nourrir malgré cette contrainte ? L'Institut Pasteur de Lille, vous apporte les réponses...
Source : Institut Pasteur de Lille
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