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2018-11-27

Prévenir l’ostéoporose par une bonne alimentation


Prévenir l’ostéoporose par une bonne alimentation


L’ostéoporose est une maladie qui touche en règle générale les seniors, à la ménopause chez la femme et autour de 70 ans chez l’homme. Cette vidéo de l’Institut Pasteur de Lille vous permettra de mieux comprendre l’ostéoporose et ses mécanismes. Elle vous donnera également de nombreux conseils pour la prévenir grâce à une alimentation adaptée. 


Votre fiche récapitulative des quantités de calcium par aliment :


Votre fiche récapitulative des apports en calcium:


Votre fiche récapitulative des équivalences en protéines:


Source : Institut Pasteur de Lille

2018-11-14

Attitude Prévention Info ! Spécial fêtes de fin d'année



En famille ou entre amis, nous allons bientôt célébrer la fin de l'année. Si Noël et le nouvel an offrent de merveilleux moments, l'inattention ou l'imprudence peuvent gâcher la fête. Coupure, incendie, chute, électrocution, chaque année, les accidents de la vie courante touchent plus de 11 millions de Français ; 20 000 perdent la vie. Et la grande majorité de ces accidents se produit à la maison. Si l'accident peut arriver à tout moment, la période des fêtes de fin d’année présente des risques spécifiques. https://www.attitude-prevention.fr/no...